肉食ダイエット

肉食ダイエットって今は言うんですね。

私前々から実践してたというか、
自然にそうなってました。

鶏肉は基本、ささみ。
牛肉は、霜降り脂身の部分はのぞく
豚肉はベーコンなって持っても他！

あと、わかんなかったのが
ミンチ肉ですが、どうやら油まみれだそうです。

確かに、肉いためると油いっぱい出てますしね。

料理もおいしいの出来ますので、
おすすめですよ〜♪

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